小播读书

每天十分钟、一个观点一本书 大家好，这里是小播读书，今天要带大家了解的书是，美国著名心理学家、健康教育专家，凯利·麦格尼格尔的全球畅销书《自控力》。今天分享一个书中核心观点：...