我是张小神

当你独处囚室之中，一无所有，只有你的身体和心灵相伴 囚徒健身 — 听名字 就知道是要抛开健身器材，徒手训练重拾老派体操 — 用自身体重与身体惯性锻炼身体，主要讲述“六艺十式”...

伟崇PPT

在《写给大家看的设计书》中，Robin Williams将设计的基本原则概括为“对齐，重复，亲密，对比”，这也受到大家的一致认可而广泛流传。 而很少有人知道除了它们，还有另外...

在觉

作为一个在职场混迹多年的老鸟，电脑的软件换了一拨又一拨。然而，无论是大学的读书生涯，还是在不同的公司搬砖，始终有那么几款软件，一直相伴左右。原因很简单，它们实在是太好用了！ ...

念夏虹

我是从这学期开学也就是2月28号开始健身的，迄今为止坚持已经快三个月了。这段时间里，我成功的减掉了12斤赘肉。 但于我而言，健身带给我的不仅是一个完美的身材，健康的身体，更多...

少女陆sunny

1 大学的时候，隔壁寝室是个学霸寝室。 明明是上着同样的课程，她们四个，每次期末考试考出来的，这四个人总是能够排在前几名。 我当时真想不通为什么，她们也和我一样学，怎么就是比...

Only怡欢

自从我开始玩运动健身以后，身边的人不断地说：“哎呀，好羡慕你啊，可以有那么多时间去健身房运动，我就不行了，我要……” 谁告诉你运动就一定要去健身房了！ 很多朋友误以为健身房很...