明明什么都没做，心里却堵得慌；被老师批评了一句，一整天都提不起劲；和好朋友闹了别扭，躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里全是那些气人的话；或者就是莫名...

我的学生小寒告诉我，早上来上学时心情还不错，结果第一节课就被数学老师点名批评了，一整天都蔫蔫的；和朋友聊天时，对方说了一句“你是没吃饭吗？”，我...

是不是有那么一个人，一想到他/她，胸口就发闷，牙关就咬紧？也许是那个当众羞辱你的同学，也许是那个偏心到让你心寒的老师，也许是那个说走就走、连句解...

我的学生小源告诉我，他可能得了强迫症。为了让我相信，他还描述了自己当下的状态： 早上明明锁好了门，走在路上却忍不住反复回想：“到底锁没锁？要不要...

明知道作业堆成了山，可就是不想翻开书包，宁愿刷一小时的短视频，哪怕刷完更焦虑也要刷。跟好朋友闹了矛盾，心里难受得要命，却不敢主动开口，假装什么都...

看到好朋友考了全班第一，心里“咯噔”一下，明明想为她高兴，可就是觉得胸口闷闷的；刷朋友圈时，看到别人晒出新球鞋、新手机，或者和一群朋友在游乐园玩...

我做了三十多年班主任，见过太多青春少年——他们沉默不语时，真是“陌上人如玉，公子世无双”；情绪冲动时，又好比“惊雷裂空，烈火焚原”。 其实，话一...

有一天，班上那个脾气最温和、对人最体贴的男孩突然对我说：“老师，我很累，活着不快乐，不想活了。” 他真的不想活了吗？事实上，他后来一直活得好好的...

我当了30多年教师，工作过8所学校，在我年轻的时候，遇到的都是爱护我的老教师。他们手把手教我，扶我上马，送我一程又一程。现在我自己成了老教师，也...