这是我跑步的第4周,我没有每天跑,只是按照《爱上跑步的十三周》里的方法,每周跑3次,有时只跑2次。而就是这样的频率,竟然让我发现了一个事实: 那就是很多事情,不是我们不行,而...

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这是我跑步的第4周,我没有每天跑,只是按照《爱上跑步的十三周》里的方法,每周跑3次,有时只跑2次。而就是这样的频率,竟然让我发现了一个事实: 那就是很多事情,不是我们不行,而...
【1】 文化类节目《朗读者》第一期热播之后,96岁翻译家许渊冲老先生圈粉无数。 先不说他的文学成就。很多人喜爱他的原因有两点。 其一,尽管他已是96岁高龄,却有着充沛的情感。...
舞台布景至简:一排椅子,一台饮水机,一幅水墨背景。 静默注视着眼前的一切,情绪渐渐上来,开始适应这舞台渲染的氛围。突然,几抔沙土从顶而降,重重地重重地摔打在地上。是的,就是摔...
我想听歌,也是想让自己的内心归于宁静。5年多听了许多歌,可是有那么几首歌曲,下载就舍不得删去。每每旋律响起,十分欢喜,甚至泪湿眼底。 我来分享自己喜欢的歌,你来聆听。 01《...
一句糙理,“人只有变美之后才知道原来有多差”。 而且人类改变外貌的方式只有两种——贵的和便宜的 贵的指医美和整容,这里的贵可不仅指价格,而是风险成本。 鹅且,相信我,人只要一...
上几周我陆续分享了三篇减肥经验,分别介绍了我是如何通过“运动+饮食+小方法”的方式,成功减肥28斤的。 其实,回看我这8个月的减肥经历,真正减肥最多的是在刚开始的两个月。而从...
1 “你以后去工地搬砖,都不见得有人要啊!” 忧心忡忡的母亲对我说的这句话,我永远也无法忘记。 5岁的那年,邻居不慎将燃烧的酒精炉打翻到我身上。 瞬间我就成了一个火人。当烈火...