可能自己一直比较拒绝面对冲突，在以往的工作和生活中也相对还好，没有遇到那种很难缠且不讲道理的人，所以，去直面这个点的时候也不多。 可能我们总要直面真实的自己。进来身边就出现了...
发简信
IP属地：北京
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@默_言 是的🤝
有些代价虽做好了准备承担，但偶尔还是会影响你的心情
前段时间因为一些来自自己对信息理解的误会，带来了一些选择上的失误。 虽然当时的心情还是比较平静的，自己很清楚要为自己的失误和选择付出代价，所以坦然接受当时的情况。一段时间以来...
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有些代价虽做好了准备承担，但偶尔还是会影响你的心情
前段时间因为一些来自自己对信息理解的误会，带来了一些选择上的失误。 虽然当时的心情还是比较平静的，自己很清楚要为自己的失误和选择付出代价，所以坦然接受当时的情况。一段时间以来...
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关于面对身边的“恶意”
最近因为工作的调动，成了一名部门的“空降领导”。 一系列的事情发展，让我遭遇了身边的恶意。以同理心的角度我能理解这个部门员工的心理和感受，因为我的到来对于他们来说是坏的，是不...
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人到中年，多靠近滋养你的人！
人和人之间形成的圈子，这个小圈子里无非就有两种人：一种是让你觉得消耗，很疲惫的人，另一种是让你觉得很舒服很滋养你的人。步入中年后，我们的圈子会越来越小。那些消耗你的人我们要懂...
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没有原则和立场的与人为善，并非善良
没有原则和立场的与人为善，或许只是忽略自己的妥协、退让、讨好或软弱。而并非是真正的善良。 经常听到一句话“你的善良要带点锋芒”。这个锋芒应该是什么呢？ 我想首先应该要有的是自...
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@默_言 和女儿没发生什么，现在看影响的因素是以往和妈妈的关系，我们也在一点点看。
好妈妈？还是坏妈妈？
不是每个妈妈的爱都是同一种表现形式。 女儿9岁了，妈妈还是不习惯和女儿在一起抱抱或者亲昵地牵手，但妈妈每天会花很多的时间陪女儿写作业，预习功课。晚上也会陪着女儿哄睡。周末只要...
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好妈妈？还是坏妈妈？
不是每个妈妈的爱都是同一种表现形式。 女儿9岁了，妈妈还是不习惯和女儿在一起抱抱或者亲昵地牵手，但妈妈每天会花很多的时间陪女儿写作业，预习功课。晚上也会陪着女儿哄睡。周末只要...
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有些爱给你我想给的，有些爱给你你想要的
生活中有很多好心没办得好事的人，甚至是好心办坏事，引得一阵抱怨和关系的破裂。相反的也会偶遇一些温暖的人，他们不过分热情也不过分关注，但会让人觉得刚刚好，既能给到支持和帮助又让...
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觉得自己做的“好”的时候很做作
每次咨询帮助人们看到束缚或阻碍自己的模式的时候就会很高兴，很有意义，也会觉得很有成就感。 最近，在咨询中和来访一起发现了很有意义的一个点：当来访想要做一个好爸爸的时候，他会觉...
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@默_言 是的
强大是铠甲 软弱也可以是避风港
休息回来后的第1次咨询：如何面对自己的强大和软弱。 其实，强大的背面软弱一定是和强大一起存在的。但在来访者30多年的人生里她一直把软弱藏起来了，不敢把它视人，自己也不允许它的...
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强大是铠甲 软弱也可以是避风港
休息回来后的第1次咨询：如何面对自己的强大和软弱。 其实，强大的背面软弱一定是和强大一起存在的。但在来访者30多年的人生里她一直把软弱藏起来了，不敢把它视人，自己也不允许它的...
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主动创造你要的生活，人生会更加自由
作为女性能否主动创造你想要的生活？ 女性有时很容易受困于女性角色的局限。在生活中，我经常听到很多女性说：如果我什么都可以，那么我还拿老公来干什么？潜在的意思是：如果我什么都自...
个人介绍
自我介绍：
师范大学毕业。从大学辅导员转入人力资源后转入心理行业。国家一级人力资源管理师，心理咨询师。
咨询理念与技术：
心理咨询师是在心理学理论基础上，遵从咨询伦理，以咨询设置为框架，倾听、陪伴来访者，辅助来访者看到自己当下的状态和困住自己的心理困惑，靠自己的内心力量完成自己的心灵成长，改变自己的心理疲惫或亚健康状态。
秉承人本主义的态度，主要使用现代心理动力学的技术，辅助存在主义、系统治疗、人格特质与辩证认知咨询的咨询技术。
受训背景：
2014年参加《萨提亚模式系统治疗实操训练》Level1课程；
2015年-2016年《萨提亚模式系统治疗实操训练》Level2-level3（期间参与level1课程的助教和助理工作）；
2017年黎俊良《九型人格》培训、复训；
2018年-2019年动力小组学习活动；
2020年参与糖心理萌芽计划学习心理咨询师基础课程，通过专业课程考试；
2021-2022年参与糖心理电话热线培训和电话咨询实习；
2022年参加中科院心理研究所《心理咨询师国家职业标准（2005）》培训并取得证书。
2023年开始精神分析理论及手操技术系统学习。