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当你缺爱的时候主动去爱，就不缺爱了！勇敢点决绝些，不要老去怨天尤人！你别无选择！加油吧！2025新年好！

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与自己所有的起心动念和解 与自己所有的喜怒哀乐悲恐惊和解 与自己所有的爱恨情仇和解 与自己所有的恨怨恼怒烦和解 时刻的看见和深入的觉知 无论对外面和内里 因因缘而引发的所有观...

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内心纷纷扰扰， 作茧自缚。 拨开层层思绪， 了无一物！ 什么是内耗？ 念念相续， ...

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与自己所有的起心动念和解 与自己所有的喜怒哀乐悲恐惊和解 与自己所有的爱恨情仇和解 与自己所有的恨怨恼怒烦和解 时刻的看见和深入的觉知 无论对外面和内里 因因缘而引发的所...

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什么是力量？ 力量是当你完全彻底接受接纳允许一切的发生出现， 你不再抵抗排斥暗暗与内外较量， 你彻彻底底知道懂得明了了一切发生皆是你， 是你要经历要体验要感受的， 一切发生根...

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人为什么会有烦恼？ 为什么会担心害怕恐惧？ 为什么会患得患失忧心忡忡？ 为什么要修行追求离苦得乐？ 为什么不能快乐轻松自由的活在每一个当下？ 答案只有一个： 你在对抗！ 对抗...

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我， 只是天地间一生命， 今生， 到此一游！ 在阳光里， 在星光中， 我， 轻轻的呼吸， 静静的享受！ 经世间繁华， 历人世沧桑！ 有泪水滑落， 有笑声荡漾！ 这世界， 因为...

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遇到无法解决的事情，不要急于解决！记得先停下来！去陪伴它，去和它在一起，静静的陪伴，默默的守候，一切都是你的生命要你完成的作业。 停下来陪伴，看似普通的语言，却是能让你生命醒...

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我， 只是天地间一生命， 今生， 到此一游！ 在阳光里， 在星光中， 我， 轻轻的呼吸， 静静的享受！ 经世间繁华， 历人世沧桑！ 有泪水滑落， 有笑声荡漾！ 这世界， 因为...

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你的生命告诉你， 不要再对抗！ 对抗一切的所有！ 你的生命是这个世界上最了解你最关心你最呵护你最最爱你的人！ 一路上， 她用你遭遇的所谓烦恼不顺纠结坎坷悲伤愤怒担忧恐惧等等等...

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念念归道是不是还是二元？ 因为有个念有个道， 那么， 如果念念是道是不是就是一？ 是的。 念念是道是彻底的归一是彻底的无分别无对立。 即一即一切一切即一。 谢谢父母给我照顾你...

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大树小草猫儿小鸟， 人与之有何区别吗？ 没有！ 都是天地万物之一。 唯一的区别就是人的痛苦很多， 哈哈哈哈哈哈! （请原谅我此处的笑，自然而然而已） 痛苦哪里来？ 由“我”而...

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你走多少的路， 你转多少的弯儿， 你看似翻越了多少的崇山峻岭， 穿越了多少的泥泞坎坷， 你看过了多少的日出日落， 承受了多少的风霜雪雨， 你流过多少的汗， 你流过多少的泪， ...

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每个人都有她的所谓软肋， 你在乎什么， 就是在诅咒什么！ 为什么这么说？ 因为你心里最在乎的， 在某个时间点上， 一定会让你升起对她的担忧和恐惧， 头脑生出的担忧和恐惧就是你...

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发现胡思乱想的当下立刻警觉！ 看见回来！ 看见回来！ 念头的迷宫呆不得呀! 无论什么念起， 只要知道！ 只要看见！ 绝不加以任何评判， 你就是看， 就是看! 假以时日! 你可...

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因为司机经验不足加上路上堵车，距火车开车还有十分钟的时间，我下了网约车，我拎着一个十多斤的泡沫箱，连滚带爬的跑了近300米的路程，中途真的想到放弃，可是此念一闪立刻被我pas...

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最好的爱就是醒来！ 最好的爱就是无论遇到什么都深深地祝福! 最好的爱不是为他担忧害怕恐惧， 而是为他的经验祝贺并送上爱的祝福！ 为他又完成一个答卷而祝福！ 最好的爱就是无论怎...

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我生了一个病，我觉得很严重。我一直内心当中有个声音，这个病肯定是我渴望的，要不然他不会来到我身上，他一定在唤醒我的觉知。但是随着一天一天的，一年过去了，两年过去了，我的病好了...