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1，选择一个微习惯，首先要确定这件微小的行为，对自己是没有任何鸭梨的，是完全放松的，是不可能完不成的。 2，如此微小的行为，每天坚持做完，必然形成习惯，并且通常会超额完成，带...
素材提供者：筱晴妈妈玩儿，且锻炼手眼协调能力、颜色认知、抗挫力 准备好纸杯和彩笔 在每个纸杯画些简单图案，需要画两个一样 玩法一：把相同的图案套在一起 玩法二：搭高高
非暴力沟通的四个核心：观察，感受，需要，请求。 观察，我的理解，观察双方的表现或动作或表情，最终目的是了解双方的感受和需要。注意的是也包括自己的，观察已经也不是容易的事情。 ...
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