彭小六

乘风破浪的姐姐，你看了吗？ 一群小姐姐，聚在一起，参加类似创造101一样的女团训练。 和创造101不同，这群小姐姐很特别：曾经都或大或小得红过；年龄是30-50； …… 给我...

木霖大叔

NO.1 最近，有一则发人深省的新闻上了热搜。 “合肥一女孩地铁内玩手机摔倒” 在合肥3号线站内，有一名女子在下楼梯时玩手机，结果不小心一脚踏空，跌下台阶。 落地时，脸部重重...

彭小六

你们会发现小六是一个在职人员，但是同时又经常在网上写文章，做分享，做咨询，周末还沪宁线各个城市到处跑，同时他还是一个速读爱好者，一天一本书的节奏··· ··他哪里来的那么多时...

脊生

17岁时，你不漂亮，你可以怪罪于你的母亲，她没有遗传给你好的容貌；但是，30岁了你依然不漂亮，你就只能责怪你自己了。因为在那么漫长的日子里，你没有往你的生命里注入新的东西。—...

YL重新出发

文/YL重新出发 这本书我用了二天时间看完，可以说一气呵成。但写读书笔记，却用了一周的时间去重读。 故事发生在80年代末90年代初，作者桐华在书的结尾这样写到： 这本书是写给...

槽值

喜欢一个非常优秀的人是什么感觉？ 作家张佳玮曾这样形容： “战战兢兢，然而常自窃喜；诚惶诚恐，然而甘之如饴。” 被出色的人吸引很容易，但想要对方也同样欣赏自己，却不那么简单。...

波普董

3个绝好的静力动作，给你的家庭训练计划再添猛将 通常我们所训练的动作中，都是通过关节的活动带动肌肉拉伸和收缩来训练的，这种训练的方式称为离心收缩和向心的收缩，也是我们最为常用...