不论你修行与否,都会遇见生命中的四季,也就是生老病死 一位好友同我分享了他做的一个表格，我随后添了自己的数。一行十一年，分三个维度，父母、自己和孩子的年龄。 从这些数字中我看...
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我给伴侣做的个人生活年终汇报过了很久才明白「了解」是先于「相爱」的 一直以来，我想当一个好人，一个更好的男人。 18岁开始寒暑假兼职教英语，生活费自理。21岁步入社会，经济完全独立，京城少爷搬出家门。房...
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谈谈睡眠我们坚持做的事情变得容易，不是任务的性质改变了，而是我们的能力提高了。 大家常说我是个自律的人，但在12月第一周，7个晚上只睡了不到20小时。打破了曾在太原拼命工作时的七晚睡...
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心理咨询师给我的帮助人不会为自己要走的路后悔 只会为自己没有响应召唤而后悔 没有什么路都是一定正确的 重要的是借助要走的路发现自己 2018年12月，通过朋友介绍，我向两位心理咨询师寻求了帮助。...
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你连"高效学习"都不会，如何改变自己？本文为《你努力的最坏结果,也就是大器晚成》升级版2.0，增加了一些新内容，都是和如何高效学习有关的内容，但这只是一个入门，每一项推荐的方法都需要再深入的学习，才能帮助你掌握这...
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真正的Excel，其实你只用过1%
衣带渐宽终不悔，为“表”消得人憔悴。 进入职场以后你才发现，差不多有一半的时间都耗在表格上了。 今天特意整理了Excel大家庭中那些可能不常用的神技，拯救正...
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社交的本质 | 一篇文章终结你所有的社交问题社交在本质上分为两种。一种是「共情社交」，一种是「功利社交」。 共情社交是指为了获得情感联结与情感体验，打发无聊，或是有共同的兴趣等而产生的社交行为。 这种社交不涉及利益的交...
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职场中哪几个能力是不容忽视的无论是即将工作、打算规划今后人生的小伙伴，还是工作多年、试图检验自身成长的老师傅，我们都应该在职业中或是即将踏入职场中，意识并锻炼我们所不可缺少的几种能力。 任何方向的职业发...
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怎样快速学会用手机拍出质感照1 巧用黑白 人物位于照片中央，或者1/3处，略加动作。黑白照此时容易突出主题，整个格调更富故事性，随手一拍，就是美照。 这是我在林州大峡谷时候随手拍的，一队一起爬山的老人，...
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一篇学会列清单，做计划！（另附18款实用APP推荐）写清单是一种治愈系活动，把心事“卸货”到纸上，可以释放压力，减轻焦虑，并从容的把目标可视化。 我把清单按用途分4类： 1.避免遗漏 飞机起飞前，仅飞机外部就要进行６个区域、2...
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如果你有一个1-2岁的孩子，我从500本绘本中为你选出了这10本每当有宝妈向兜兜爸打听：“现在市面上绘本这么多，选什么样的绘本才好呢？”的时候，兜兜爸总是要感叹一声：现在的麻麻太不好当，从怀了娃开始，要懂轻松胎教、要懂孕期保健、要懂月子护...
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人人都想成为安迪，不如从跟她学习时间管理开始《欢乐颂》第一季大结局已经好久了，第二季稍有点动静都会引起关注。最近还看到刘涛义卖部分安迪服饰，18件衣服5秒钟就卖光。 五美霸屏的那段时间，以安迪风头最盛，人人都想成为安迪...
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婚姻 | 怎么选都是错的，怎么过都是对的张爱玲在小说《白玫瑰与红玫瑰》道出了一条真理：也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变成墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫...
