腰腹是最容易堆积脂肪的部位，就像一个叉烧包一样 健康局研究发现腰围男性超过90公分或女性超过80公分都是不健康的 然而很多肥胖、脊椎人士都是通过去吃药的方式治疗，往往忽略了运...
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腰腹脂肪只需要3步 好身材的妙招 -
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自接触英语至今，逾10年，从0到1，从地方口音到如今的自如沟通和现场翻译，用一词来形容就是“苦中有甜”，用一句话来说就是“路慢慢其修远兮，吾将上下而求索”。很多朋友一直询问如...
