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    20分钟读懂一本书

    掌握了阅读的能力,你的人生将有哪些变化? 你是很擅长阅读呢,还是在这方面很头痛?所有的“阅读”活动都是要花费时间的。结果往往是我们花费了时间,却还是记不住书中的内容。 请想象...

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    最好的晚上:对睡眠极好的生活习惯

    睡前2个小时决定人生 早晨起床的生活习惯,可以决定人的“一天”。而睡前的生活习惯将决定人的“人生”。 睡前2个小时,该做的事情和不该做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香、...