最近进行了关于“怎么吃，才能减重”这一话题的主题学习，收获颇丰，而且自己也根据所学到的知识践行了15天的时间，在没有节食，没有运动的情况下，就轻松减下7斤体重，没有感到任何痛...
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不用节食，不用运动，吃出减肥效果 -
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如何经营好一段高质量的亲密关系？
文/麦大人 01 世间没有一段长久的感情，是从一开始就可以完美合拍的。 爱情需要经营么？ 答案是肯定的，无论你在主观上有没有这个意愿，要维护好一段亲密关系，经营是必不可少的。...
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当你的才华还撑不起你的野心，那就静下心来读书我是郑小敏，我也是樊登读书会漳州分会的首席书童，我希望我写文章能给你赋能，这是我2018年每天一篇原创文的第5篇！ 当你的能力还驾驭不了你的目标，那你就该沉下心来历练；当你的...
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成长总会不断遇到瓶颈，坚持下来就是你的资本我是郑小敏，我也是樊登读书会漳州分会的首席书童，我希望我写文章能给你赋能，这是我2018年每天一篇原创文的第4篇！ 困难面前临阵脱逃、半途而废的借口太容易找到，轻易自我放弃，...
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能坚持下去的自律，总会变成你蜕变的契机我是郑小敏，我也是樊登读书会漳州分会的首席书童，我希望我写文章能给你赋能，这是我2018年每天一篇原创文的第3篇！ 打算运动，想想就心累，于是放弃；要提升自我，不知从何下手，...
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