昨天晚上的沙龙会,因为有孩子的加入,孩子的敞开,让我们听到不一样的心声,大家在一起探讨,也将现实生活中母女的互动情景再现,感谢每一位用生命故事支持我成长的家人。 孩子说的话总...

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昨天晚上的沙龙会,因为有孩子的加入,孩子的敞开,让我们听到不一样的心声,大家在一起探讨,也将现实生活中母女的互动情景再现,感谢每一位用生命故事支持我成长的家人。 孩子说的话总...
今天的练习需要找一个安静的地方坐下,尽可能腰背挺直,让自己感烈放松。然后轻轻闭上眼睛做几个深长的呼吸,你可以把手放在胸口或其他任何你觉得舒服的地方,来提醒自己不仅仅是觉知当下...