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时间过得真快，又是周六，加班的一天。 感恩晚上的睡眠，好好的休息，迎接新的一天！ 感恩我的家人，身边健康，四境平安！ 感恩今天的工作，顺利完成任务！ 感恩先生每天为家庭的付出...

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感恩今天的天气晴朗，有暖阳的陪伴，温暖舒适！ 感恩今天的工作顺利，在忙碌中有序的完成任务！ 感恩今天的生活平静安稳，一切四境平安！ 感恩先生晚上准备了晚上的晚餐，吃完饭去加班...

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感恩昨晚的睡眠，让我的身体充满能量！ 感恩早晨的闹钟，让我准时起床给家人准备早餐！ 感恩今天的生活，在平安中一切顺利！ 感恩面对工作的环境，在平静安稳中有力量！ 感恩在学习的...

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感恩每天的生活，感恩新的一天，有新的力量！ 感恩今天中午读书《人如何改变》，新的收获！ 感恩今天在工作环境中，看到自己的压力，转向平静安稳的心！ 感恩晚上的学习，班主任的赋能...

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今天是二十四节气之一冬至，是北半球白昼最短，黑夜最长的一天，冬至过后，气候即将进入一个寒冷的阶段，也就是人们说的进九和数九寒天。 昨天晚上淅淅沥沥的下了小雨，今天的天气有点寒...

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感恩今天周六，是平安的一天，也是加班的一天！ 感恩连续的好天气，让这个冬天显得格外的温暖！ 感恩每天平常的日子，真实而美好！ 感恩今天的工作，顺利完成任务！ 感恩先生每天的付...

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今天是情绪密码课程的最后一课，课程带领我不断的认识和看见人的本性，看到羞耻感推动的尘土性情是恶道，容易跌倒，没有平安。 看到自己需要更换旧有的性情，转向另一条在爱中活出自由人...

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今天学习情绪密码课程-善道，通往美好人生之路的善道。 人的尘土性情被羞耻感推动的是没有价值，内心缺乏，想要通过自己的努力去追求，却达不到满足，在痛苦里挣扎，自由内耗，陷入困境...

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感恩今天学习了情绪密码课程-远离虚假，在课程里看到尘土性情的羞耻感带来的不安，让人的自我价值感低，认为自己不够好，拼命的追求高价值与高自尊，想要外在拥有好的行为和好的成就，努...

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今天的情绪密码课程带领我们认识人的尘土性情之愤怒，它的本质是受害，自怜，害怕，缺乏，不满，敌意，苦涩，指责，不安，骄傲，干枯的状态。这一系列的情绪，让人充满了痛苦。 情绪可以...

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今天在情绪密码的视频课程中看到:一位妈妈对孩子唠叨，诉说自己赚钱的不容易，都是为了他让自己每天这么辛苦，让孩子在内疚中成了重度抑郁症。 这个视频真的让人很痛心，在内疚中让人失...

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周日的一天，从早晨的学习开始，感恩红霞老师情绪密码的加餐赋能课程，让我对情绪课程又有了更深的理解和收获！ 感恩今天又是晴天，上午在家收拾整理，拆下被套清洗，换了被子的四件套，...

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我很讨厌那些捡纸盒的大爷大妈。 不是因为他们身上脏兮兮的， 也不是因为他们斤斤计较。 冬天来了， 那些瘦弱的流浪猫无家可归， 只能在大街小巷里穿梭。 可是一个瘦弱的小身板， ...

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昨天晚上的一场冬雨，让今天的气温降低，变得格外寒冷，寒风呼呼的吹在脸上，早晨走在上班的路上，感受到冰冷的空气，于是加快步伐走进单位。 今天加班，又是忙碌的一天，这样的工作节奏...

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今天的情绪密码课程更加深入的了解情绪，认识自己，认知人的真相。 人的本性羞耻感认为自己不够好，而推动一系列的情绪自怜，讨好，敌意。 曾经忙碌的工作，生活的压力，让我感觉到疲惫...

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今天学习了情绪密码第六课，感触特别深刻，在视频里看到一位家庭主妇全职太太的分享：记录他24小时忙碌的多重角色，早上5点起床，是厨师，司机，杂工，保姆……照顾一家老小，全年无假...

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感恩今天周日，周末休息时光，可以在家陪伴孩子！ 感恩今天在家可以安静的读书，陪伴孩子写作业！ 感恩今天在家整理房间，让家里变得明亮舒适！ 感恩晚上和先生一起准备晚餐，做了女儿...

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今天周五学习了情绪密码的课程，课程带领我对情绪有新的认知。 羞耻感引发的情绪让人感到不安，总是寻求隐藏和遮蔽，活在伪装的面具之下。 认为自己不够好，想要在外在行为中去追求更好...

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今天的课程《根源性的情感-羞耻感》，再次剖析了人心内心深处的情绪。羞耻感推动的一系列情续，有干枯，不安，渴望，渴慕，责备，辱骂，虚假，嫉妒，不真实……出于我们的尘土性情，这些...

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今天的情绪密码课程更深的带领我认识了人的本性，分善恶的天然倾向。 在我的生活中，我也不自觉陷入在这种模式，做任何事情总认为自己是对的。在对方反对自己的意见或有不同的想法，我的...