健身塑形师李永波

一、减脂训练好处： 1 可保护髋、膝、踝等下肢关节； 2 可优美体形，提高自信心； 3 可防止出现代谢性疾病，如：心脏病、高血压、糖尿病、痛风、脂肪肝等疾病； 4 降低静态心...

邱小猫

每逢佳节胖三斤。 春节过完了，是不是对着体重秤，看着数字越来越大有着莫名的烦躁？是不是对着镜子，看着横生的赘肉和逐渐松弛的肌肉有着深深的忧伤？是不是对着自身的体检报告，看着一...

陈晓依

亲爱的，还记得我们的第一次约会吗？那是盛夏的一个早晨，公园里来来往往都是锻炼的人群，树木枝繁叶茂，喜鹊登枝叫早，蝉鸣声声悦耳，百合朵朵妖娆。就这样，在公园的林荫路上，我们第一...