发简信
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东Sir和你聊孩子体育运动中成长的那些事儿
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你必须特别安静，才能特别快要说这学期让我觉得最惊艳的事，就是选到了一门公选课：“击剑”。当我在系统里看到这个课的时候，觉得连呼吸都停止了，完全没想到能在北师大选上这样的课。 在一片密密的课表里，只有这...
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自我成长
D5 从案例中发现自我成长与改变的过程 ️开始洞悉自己的内心最恐惧的感觉，开始去面对自己心慌的感觉，开始有意识去接纳当下的自己，开始想要通过行动去改变自己。 ️开始去认真感受...
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自我反思
刚才反复在听导读，听哭了 内心时常涌起的抑郁情绪似乎成了自己也不能控制的时刻，特别有共鸣，而且经常在深夜里觉得自己特别孤独。 白天是融入人群的热闹，晚上是面对自己的孤独和无力...
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自我肯定清单
早起爬楼梯 在沉睡了将近一整年的早上，我也可以很轻松地在6.30起来，然后洗漱，帮宝宝穿衣服，带宝宝一起去爬楼梯。 原来不是做不到，而是没有做，跟坚持运动健身一样。不光知道运...
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侯佩岑对陈乔恩说：女人过了40岁，你的人生要走下坡喽。在任何时候都不要觉得自己老。
我看《吐槽大会》陈乔恩做主咖那一期，请到的女嘉宾只有侯佩岑，虽然她吐槽陈乔恩有开玩笑的成分，但也说了一些女性面临的现状。 侯佩岑：“我应该叫乔恩妹妹，因为她比我小一岁，我今年...
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我的管理日记
2019年我以新的身份去面对工作了，再也不逃避了，愿意接受新的机会，新的挑战。 再也不会随意错过机会了，而且在职场中懂得取舍，懂得利弊，懂得人情，做一个有温度的职场人。 一直...
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船长航行日记
D2 个人中心学习的基本原则 早上10点听完导读，这中间有很多次可以打卡但是一直到现在，因为船长布置的罗杰斯的《论人的成长》第228-229页我还没完成。 晚上回到家看了书，...
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复出了吗😁
我的管理日记
抓大放小 学校管理千头万绪，我们不可能面面俱到，事必躬亲，要集中精力提前预判问题、出思路、作决策、谋发展，不要在细枝末节上耽误工夫。 要学会放权，让别人去做事，应当相信90%...
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我的管理日记抓大放小 学校管理千头万绪，我们不可能面面俱到，事必躬亲，要集中精力提前预判问题、出思路、作决策、谋发展，不要在细枝末节上耽误工夫。 要学会放权，让别人去做事，应当相信90%...
