佛晓星辉

五一小长假，对于休假的人来说，可以计划一次中长途的远游，别人玩腻的地方，对外地人来说，毕竟更具有新奇的吸引力。 对于我们退休的老人家而言，天天都是假期，所以无需凑热闹奔赴远方...

江南陈墨

倒蹬机（又称腿举机）是健身房中最常见且实用的下肢力量训练器械，主要锻炼大腿前侧的股四头肌，同时也能激活臀部、腿后侧的腘绳肌和小腿肌肉。相比自由深蹲，倒蹬机提供更稳定的支撑，能...

玉才语语

游河南（二七）春秋楼 雕甍凌汉触遥苍，魏苑遗踪吊武骧。 一炬光寒书剑老，双楹义重姓名香。 辞金心寄西川月，挂印魂归古战场。 极目中原风猎猎，犹闻嘶马踏残阳。 许昌春秋楼，坐落...

星月之语

深夜刷朋友圈，看到个多年没联系的小同事发动态：“原来所有的突然，其实都是蓄谋已久。”配图是空荡荡的机场候机厅，窗外夜色沉沉。我盯着这句话琢磨半天，突然想起那句老话：“世上从来...

野萍

其一 恰黄昏冷雨敲窗，一点孤灯，半榻残香。雁字横秋，鱼书滞夜，人隔潇湘。魂似絮风前乱飏，梦如舟浪里频撞。醒也恓惶，醉也迷茫。怕对菱花，瘦了容光。 其二 记那年柳浪闻莺，并倚雕...

白开水ayi

顾眼前的人很多时候没有未来。温饱时一定让自己的精神生活有所提升。 一大早串门去了。 两口子发财了啊。哈哈哈哈哈哈。 来。进来，大嫂子。哈哈哈哈哈哈。有点事情干就感觉日子过得快...