23级林兰君

早起不是自律的枷锁，而是自由的钥匙 读完《早起的奇迹》，最深刻的感悟是：真正的自律不是与人性对抗，而是通过仪式感完成自我对话。作者哈尔·埃尔罗德以“早起”为切口，解构的其实是...