1.早晨空腹喝一杯温开水。经过一个晚上的新陈代谢，早晨喝一杯温开水有利于排毒。 2.晚上睡前喝一杯热牛奶。牛奶有助于安神助眠，让我们睡个好觉。 3.每天吃1-2种水果。水果含...
IP属地：北京
-
我的10个生活好习惯
-
人生是一场难得的修行，放弃不难，但坚持一定很酷
文/俊英子 心理学家弗兰克尔在《活出生命的意义》这本书中说：“人最终决定着自己的命运，人不是简单地活着，而是时时需要对自己的前途做出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人。” ...
-
一位自由职业者的日常文/一位喵先生 01 刷着知乎的时候，看到一个自由职业者（SOHO族），如何保持高效率工作的问题。看到下面这么多大牛在说着自己的经历，忽然觉得，这条路上并非独自一个。 不知不...
-
别学东学西了，先建立自己的知识体系吧我们每天都在接受微信公众号的文章轰炸，我们点赞、转发，甚至保存。然后呢，我们为了什么学习？ 我们发现自己有好多东西要学，但是哪些对我们有价值呢？哪些投资回报率不高呢？我们选择...
-
-
没学历，怎么样才能提升自己？！！！如果你刷到这里，你真的很幸运，因为如果你能深刻理解这篇文章的每个点，会帮你甩开身边百分之九十的人，这和学历无关，打起精神，给自己点耐心，答应我，一定要把这篇回答啃下来。...
