文|王胜男 一、 前几天有个来访者(化名小岚)找我咨询说,不知道为什么感觉最近很容易发脾气。 例如,她早上起来准备送儿子去上学之前,看见儿子穿衣服拖拖拉拉,吃饭磨磨唧唧……感...
自从去年暑假学习亲子时间管理以来,我们已经参加三个90天的践行。孩子最明显的进步就是作业完成时间比以前大大提前,大部分都可以在学校完成。作息时间基本能做到早睡早起。早起锻炼的...
要事三步曲:收集青蛙,排程,然后执行,执行专注力方面的要事时,善于提升孩子的专注力,这一周陪孩子来体验【亲子番茄】吧! 孩子的青蛙是重抄这周的英语笔记,一共12页,预计分4个...
不知不觉时间管理3.0践行第二个月快结束了,总结这个月的践行情况: 1、在作业完成方面孩子是做得最好的,不用提醒可以自己安排好。不过番茄钟的运用还是不能形成习惯,因为作业基本...
自从2018年暑假学习亲子时间管理以来,我们已入到第三个90天的践行了。在这两百多天的践行当中孩子都有长足的进步。我们的亲子关系也更加融洽。 首先各项清单通过多次修整,已基本...
今天是个特殊的日子,在重庆头脑风暴想到我的优势与易效能嫁接为【效能美学】,然后运用专注、持续、更新的理念去服务更多人…… 【效能美学】就是:第一,帮大家省时间。第二,就是帮大...
时间是一个人最稀缺的资源,现在大部分人都因为手机微信之类的,一个人的精力及注意力从而被分散,有效时间变得越来越少,从而产生焦虑,那怎么样更好的管理自己的时间呢?让自己专注有效...
时间管理听起来高大上,其实也没有那么难。第一步要做的,是记录时间花销。可别小看了时间记录,做好这件事,带来的好处是无穷的。 时间记录的好处 首先,看看时间都去哪了。记录了才发...