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    今天在兴庆宫草坪音乐体验

    我何时能接纳自己的普通和平凡。让我年轻忐忑不安的内心不再对世界和春色蠢蠢欲动,让我的内心实实在在的落到尘埃里去。然后安安静静,稳稳当当的度过余生。

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    最近的好时光

    回程的路上 马背上的我 出去散步,回家地铁上

  • 如何去哀悼那些不被接住的生命

    哀悼不是把过去再哭一遍,也不是逼自己原谅父母。 哀悼的核心是:承认你本该得到的东西,真的没有得到;并且慢慢停止向过去那个人讨要。 你要哀悼的,是...

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  • 人为什么会对负性刺激上瘾

    你不是“喜欢痛苦”,而是大脑被一种最顽固的奖赏模式套住了:不确定的、间歇性的好。痛苦本身不会让人上瘾,真正让人上瘾的是“痛苦之后偶尔出现的那一点...

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    关山牧场旅游记

    国庆和小伙伴出游,感受大自然的美景,穿苗族姑娘的衣服,在阳光下撒欢儿,无比快乐。 每个人盛装出境,不同的民族妆容,同样的开心快乐。 和男生合照,...

  • 为什么我会对爱有一种羞耻感?

    你对爱有羞耻感,并不代表你冷漠、奇怪或“有问题”。更常见的情况是:你并不是对“爱”本身羞耻,而是对“渴望爱、表达爱、接受爱、需要爱”的那个自己感...

  • 学习自我建设

    一、什么是自恋受损 自恋受损(narcissistic injury)不是一个正式的精神科诊断,而是一个心理学术语,用来描述:一个人的自尊、自我...