上个月的秘鲁之行，在秘鲁境内就乘坐了几趟飞机，其中一趟利马飞库斯科，因领队担心耽误行程，于是我们提前了两个小时到机场。领队提前一天就已经在...

这次带老婆及女儿到南美徒步算是高原徒步（最高垭口4200米），所以提前锻炼体能是必须的，上周在网上找了一条大约15公里及爬升1000米左右...

你周遭的人、事、物都是你的修行工具，他们是好、是坏其实并不重要，重要的是你通过他们觉察到什么？悟到什么？转化了什么？这些才是你生命中最重要...

这次的冰岛兰德曼纳劳卡徒步过程，要经过很多条大小不一的冰河，大多数只要垫石头就能过，其中有三条冰河是需要脱鞋才能淌过，特别是最后一条冰河...

听说龙年的雨水会特别多，按今年的雨量看来不假，应该有两个月没去九龙江游泳了，今天看雨已经停了2-3天，下午就去九龙江看看，水还是有些浑浊...

清明节是中国的传统节日，现在已经把清明节改为法定节假日，这也说明了不但是百姓重视这个节日，政府也是非常重视这个传统的节日。今天也与家人一起...

昨天在一个红绿灯路口等红灯时，看到前方斑马线上停着一只蝴蝶，它一直拍打着翅膀想飞向天空，可身体却在水泥路面上纹丝不动，那翅膀的拍动是蝴蝶对...

自己很喜欢登山，在登山的过程中有一些感悟，觉得与生活中、工作上有很多相似的地方，今天整理出来与大家分享： 山，一直就是我的庙宇； 山，一直...

十七年前为了确定及贯彻公司的企业文化“思想创新，行为死板”，就自己先从自己开刀，总不能自己提出的理念自己却做不到，于是坐在马桶上默默立下豪...