文 |Huai Huai标签 | 职场高手公开课 视频&审校&编辑 |樊耀、凤婷 大家晚上好！我叫江晓华，从事财务和风险管理工作超过十五年。目前在腾讯任职高级审计经理。很高兴...
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在腾讯，我们这样高效沟通 -
管理不好情绪只是因为想不明白——认知混乱才导致情绪混乱 “情绪管理”这个词经常被提及，但目前为止依然还是少数人才拥有的技能。 为什么大家都知道要学会管理自己的情绪，但却总是管不好呢？管理情绪的困难在哪里...
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只有先认识情绪，才能管理好自己的情绪
8月，我参加了橙子学院的高情商训练营。昨天听了第一堂课，感觉这个课程主要是培养你对情绪的正确认知。首先你得正确的了解情绪，才能控制情绪。现实生活中人们常常会把对情绪的把握能力...
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怎样进行良好的情绪管理？ | 一篇文章解决你所有的情绪问题
情绪管理的本质其实就是：在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够用理性去思考和控制自己的行动。 谈到情绪管理时，人们往往有两个很深的误解。 第一，情绪管理基本只是「负面」情绪的...
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