司马腾 时间管理践行者 专注力360创始人 中国SMJ时间管理术第一人 早睡早起249天 时间管理第126篇文章 1 5:00起床 5:00-5:30运动30分钟 5:30-...
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八月时间管理司马腾工作内容
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2018年度总结
2018年12月23日，北京，晴，微冷，一年之末。随手翻阅16、17年总结，不禁长舒一口气，我终究没辜负当时的自己，从16年巨大的变化与挫折中走出来，我用了两年。有些偶然，或...
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《爱上跑步的13周》适合跑步初学者的训练计划我从年前开始戒烟，然后在过年期间用众多的零食来堵住想抽烟的嘴，结果一个多月的时间，体重迅速由原来的75KG增长到83KG（我身高178CM）。这种爆发式的增长，给我带来了极大...
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2018-54《思维导图从入门到精通》本书亮点是每章有一个带电子手绘的iMindMap导图概览。本书结合作者教学/实践思维导图十多年间的一段心路历程，并能将静心与导图相结合，是一个非常好的升华。如果书中作为案例的...
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益生菌|听专家讲解如何吃好益生菌常听周围宝妈说，我家宝宝最近拉肚子，我给她吃的益生菌，之前我脑子里也是含含糊糊的，心想大概有效吧，现在听了这堂课后，终于弄明白怎么回事了，现在给大家分享下。 讲益生菌之前，我...
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如何在三个月说一口流利的英语一、本文议题及适用对象 1、议题：这是一篇关于“如何学习英语口语”的文章。笔者会基于自身的英语口语学习经验进行总结、分享。 2、适用对象： （1）哑巴英语者、中式英语者、没有...
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一边读着博士，我顺便学了五门外语今天介绍一位精通多门外语的大神，他叫肖伟，85后冒险旅行家，山东人。清华本科，欧洲硕博，博士第二年开始爱上旅行，后历时两年半周游世界五十五国，资深沙发客，搭便车的距离可绕赤道...
