以前的夏天也热，但从来没像今年感觉咋那么热。 早晨醒来就热的一头汗，脖子里水津津的，到中午睡醒就更热了，手中的纸扇都没有停过，汗水全在脖子上。 ...

今天走了1万多步，尽管走的比较多，晚上30分钟散步也没有省，走了1.6公里，结果腿肚子有点酸，不舒服，用我的吉祥小锤锤敲了敲，好多了。 早晨去上...

谁也不想得病。但是真得了病以后，你怎么想怎么做很重要。 想起《我与地坛》的作者史铁生，他是北京人，年少的时候人人羡慕——学习特别好，在中学是个体...

今天是2026年6月26日，54岁的生日，在医院住院的第11天，出院回家了。 二0二六年半年也过去，就像杨绛对那段苦难的日子写下八个字，“可做书...

看了20多天才把《主角》的上册看完。易招弟——易青娥——忆秦娥，不知不觉的从山里的放羊娃到县剧团，再到省城，成长为名角了。 普普通通山里孩子，没...

很久都没有买过零食了。对零食不感兴趣，也不爱吃，家里的奶糖、水果糖、棒棒糖等各种糖都放了好几年了，快要过期了，也没人吃。偶尔买一些点心，零食要吃...

不退休，尽管在住院，工作上的事情也没完没了。一直在排斥，怎么做不到接受了呢？ 看书没心情，听书听不下去，视频也刷不了，很想心平气和，可做不到，脑...

偶尔不会关注到自己走路，尽管是几秒钟的走路正常，也是非常好的消息了。医生今天也说我走路比之前好了很多，自我感觉比入院前确实走的稳多了，感觉到“累...

想不通为什么会得病？ 之前的生活真的很自律，每天早起1小时，没有寒暑假，没有节假日，每年就能增加365个小时。是睡眠不足，才得病的吗？ 每天读书...