240 发简信
Ai_1af2
IP属地：黑龙江
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    坚持运动四年，我有哪些改变？

    每天早上6点起床，冥想20分钟，跑步拉伸30分钟，接着吃早饭。提前半小时抵达单位，花20分钟列出全天工作计划表，排出先后顺序，然后一件接一件的干，晚上6点半前收工回家。吃饭，...

    驽马渡江
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    坚持写作，居然治愈了我的懒癌，还让我爱上了跑步

    5年前，我们肯定没想到微信会改变我们的生活。 3年前，如果你开始好好写作，深入研究自媒体运营，社群营销，知识付费，如今的你可能离出书又进了一大步。 今年年初，我才开始持续写作...

    三公主说
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    没有过不去的坎儿

    事情大小都取决于你自己的心态。 今天，我懵了。自己的事情竟然决定不了。还是别人帮我做的决定。最可怕的不是失去，而是不知道自己的方向在哪里，天天嚷着目标，却像无头苍蝇般乱飞。连...

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    适合自己的才是最好的

    看来早上5点半起床不是一件容易的事，对于自己来说目标定高了，还是循序渐进吧。今早的闹钟从5点半一直响到6点10分，按掉了三次。这样的话，还是先从6点起床满满过渡到5店半，罗马...

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