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每个优秀的人都有一段沉默的时光。那一段时光是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。 当你在面对某人之前，首先要面对自己。你只有对自...
谎言是一种强迫性的行走，只要你迈出左腿，就必然会迈出右腿，然后，又是左腿，又是右腿。可谎言终究是不可靠的，它经不起重复。重复到一定的时候，谎言的力量不仅没有得到加强，而是削弱...
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我希望能够远走，逃离我的所知，逃离我的所有。我想出发，去任何地方，不论是村庄或者荒原，只要不是这里就行。我向往的只是不再见到这些人，不再过这种没完没了的日子。我想做到的，是卸...
没有一个决定没有痛苦，你以为不做决定就没有痛苦了吗？错。那就更痛苦。要不就等到别人来为你作决定，那就不仅仅是痛苦，而且也是丧失了自由。为了自由，你必须做出决定。 焦虑是常态，...
有些事做过了，为何回想起来还是有点后怕，跟朋友说我讨厌苍蝇围着我，赶也赶不走，倔强的开始怨恨。 医生一直告知说不要多想，多运动，多分散注意力，可是一静下来，心是无法控制的，情...
每片海，沉浮着不同的景致，也翻滚着各自的危险。生活也是、人的欲望也是。以前以为节制或者自我用逻辑框住，甚至掩耳盗铃地掩藏住，是最好的方法，然而，无论如何，它终究永远在那躁动起...
不论你多大，不论以后面对什么事，我想，这都是两个最基本的建议，好好吃饭，好好睡觉。 最好的事情总在不经意的时候出现，所以不必慌张赶路，按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。 ...
孤独感时常体现在一种矛盾上，就是你经常是处在一种挣扎的状态：既希望别人关注，关心自己，又不知道该怎么去接触和回应别人，于是干脆直接抗拒。可是骨子里又是那么的渴望被了解和关注，...
什么事情都有保鲜期，过了，腻了，就淡了。烦了，无聊了，就不想再理会了。说爱你，想你，那是套路你，听起来甜蜜，实则蜜里藏刀。 山东大姐说，那么年轻，赶紧再生个跟你一样漂亮的女孩...
当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了格局的意义，当你讨厌一个人而不翻脸，你就明白了释然的重要性;活着，总有你看不惯的事，也有你看不惯的人。茶不过两种姿态，沉与浮;饮茶人不过两...
难得糊涂:装得住糊涂，寻得着静处，处世智慧。它能使人超凡脱俗、胸襟坦荡、气宇轩昂、 明难，糊涂更难。难得糊涂是一种气度，是大智若愚的 洒脱不羁、包罗万象。要做到难得糊涂，必须...
花大量的时间提高自我，如此便无暇去批评别人。足够豁达则少忧虑，精神高贵则不易发怒，内心坚强则无所畏惧，心态开朗则麻烦远离。 不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确...
“出轨过的婚姻还要不要继续金星的一段话看哭无数女人面对离婚，金星这样说:不管是老公，情人，还是追你的男人，在你需要的时候没有陪在你，马上可以换掉了。女人有没有婚外情，取决于她...
第九章选择淡定:学会过一种不纠 结的人生… 淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味;只有拥有淡定安详的心态，才能在...
抑郁、焦虑和恐慌不是软弱的象征，它们只是说明你曾试图坚强了太久。这么说，我已坚强很久，只是一直是试图。 我是杀死个多少个自己啊，才活到了今天。 你的生活在你的前面，不是在你的...
这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。 生活就是在这尘世中带着痛苦的自我。 人有一种天生的、难以遏制的欲望，那就是在理解之前就评判。 你是我心里的不朽，你是我热爱这个...
运动还是要坚持才行，放松了大概10天左右，肉肉都松了，一个小时的瑜伽，看起来轻松，但是肌肉酸痛，汗流浃背，无声的流汗更厉害。结束瑜伽课，去庭院咖啡点了一杯香草味的，他说好喝，...
九天的旅游结束了，按理说应该是累并快乐着，但是这次并没有，除了累，回来尽然更加抑郁了，回家第一晚就做了不好的梦，早上醒来就开始想着要怎么走，随时崩溃的感觉，下午去上班，总算把...
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