由牧

伤害本身并没有任何正面意义，让它变的有意义的是你的坚强； 伤害你的人也从来没想过让你成长，真正让你成长的是你的反思和选择。 关注欢喜稍微久一点的读者应该了解，我很少表达太过尖...

仙贝君

三句话读懂全文：1.吃同样热量的食物，食物构成不同，体型也会不同；2.吃蛋白质不易胖，因为蛋白质吸收率低，产热效应高；3.最容易让人发胖是脂肪，最不容易让人发胖的是蛋白质，糖...