徐涓89_600

个人成长记录 一晃眼28天过去，开营前玉荣姐问我来训练营的目的仍然历历在目，记忆犹新，想通过训练营改变自己读过就忘，不会输出的痛点，真的是要经历过才有所收获。 001 坚持输...

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新知： 1、分享式文案模板：我在用+我的收获(具体个人感受及收获）+推荐你买（说明适合哪类人）+立即购买的理由（限时限购、秒杀打折、对付型产品）。 2、分享式文案公式：化解顾...

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新知： 1.萌氏金三角：拉新，留存和转化。其中拉新有两种方法：①公域流量拉新：微博、抖音、小红书等平台；②私域流量拉新。 2.收口微利期：原句为“抓住红利期，收口微利期，放弃...

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80后的我们已经30+，父母已经到了退休年龄，那有没有想过我们到了60岁过的怎么样的生活呢？是不是也像他们一样跳跳广场舞，打打麻将，约着老朋友一起出去旅游呢？其实不然，现在平...

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意大利经济学家维弗雷多·帕累托在洛桑大学注意到了80/20的联系，于他的第一篇文章《政治经济学》中说明了该现象，例如：意大利约有80％的土地由20％的人口所有、80%的豌豆产...

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“值得”与“不值得”，距离有多远，就在于我们的内心如何衡量。正如不值得定律所阐述“一个人如果在做一件自认为不值得做的事情，即使成功，也不觉得有多大的成就感；如果在做自认为值得...

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重复重复再重复，可能你会觉得重复练习会无聊，做事也变慢了，但在这个过程中你会从不会到熟练到精进，熟能生巧不正是这样吗？刻意练习中也提到有目的性的练习，保持心流状态，及时反馈，...

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久违的健身房我回来了！九月底接到健身教练的通知“因个人原因不能上私教课，后期会有新教练约我”，当时心里有点点失落，心想难道健身房又出岔了？直到两星期前接到新教练的信息，突然有...

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幸福的反面是苦难、悲伤、可怜，还是痛苦，其实都不是，“幸福的反面是没有意义、没有价值，不被爱，不被看见的活着”来自太阳姐姐的分享。 那是由什么原因导致我们的不幸福感呢？①缺乏...

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九月以后每天都在忙碌中度过，但得到的结果并不是自己想要的。尤其是工作方面，时间都耗在实验上，要么没结果，要么结果不理想。实验做不好，还得加班继续做，导致回家晚，吃完饭什么都不...

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同读一本书《加速》读书总结 姓名 12组-七七 时间 20180823 一、读书摘要 《加速：从拖延到高效过三倍速度人生》从自我管理出发，通过“精力”、“认知”、“思维”...