2020.12.01日加入易效能超凡2.0（1000天计划）践行接近尾声是时候做个总结了 90天践行成绩如下： 一，本次践行主题：运动 截止今天3个月跑步累计公里：221.8...
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易效能266期超凡二组2.0（1000天计划）践行总结 -
21天时间管理训练营day18
简爱跑步法最重要的是:避免受伤 简爱跑步法的五字要诀是 挺，倾，柔，衡，坚 1.挺就是在跑步的过程中要抬头挺胸 2.倾就是在跑步过程中注意身体微微倾斜 3.柔就是跑步时前脚掌...
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【2021日精进】第21天
【# 20210121#日精进@中亮第87天】 一、为目标 ①重新梳理八大关注梦想版中最核心三个目标，每天努力，直至达成 ②工作日常事宜 最近任务很重 二、回听海明教练小灶 ...
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