写给母亲的话： 我只要是一个人静下来的时候就非常容易想到一些曾经家里发生过的许多不愉快的事情 真正的家庭关系我都是看电视剧学来的知道吗？ 听同学们说来的啊！我以为大家的家庭都...
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零基础学瑜伽(1)：学会开肩系列，轻松提升气质几年前接触到一个词叫做“首映效应”，即对方在看到你的第一眼就在内心对你这个人做出了评判：友善的，不友善的，干净的，邋遢的，有气质的，虚伪的..... 从小到现在，我始终觉得，...
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美人肩----形体雕刻（四）闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风，削肩细腰一直是我们传统对美女的要求，而站姿、走姿的挺拔、端正，则是最基本的要求，一个女生细看面貌极美，但远观哪里不舒服，则有可能是是身...
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保护腰背----形体雕刻（五）大多数的动物用四肢行走，而我们人类是直立行走，直立行走的优势是开阔了视野，视野有助于提升我们的智慧，使我们从动物界脱颖而出，成为这个世界的主宰，但直立行走也带来问题，腰部是身...
