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小伙伴们，夏天快到了，大长腿快练起来吧！ 下面给大家推荐几个练习美腿的动作： #1 后撤箭步蹲 强化下肢肌肉，打造完美臀部线条。 运动方法：50次，左25次，右25次 Ste...

王立登

自从读书多了之后，发现自己能够更加专注的投入其中，并且也能够收获更多的东西，而在这个过程中也开始找寻更多有意思的东西。 那么怎样读书效率最高？ 第一，有基础的开始； 有基础的...

苏晓吖

学习，是获取知识，掌握技能的重要方法，不管是在学校，还是工作中，还是自主进修，只要你想要成长，都离不开学习。毫不夸张地说，我们的一生都伴随着学习的脚步。 我们都有过这样的经历...

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我不大喜欢那些动不动就在朋友圈晒“强烈推荐XXX书”、“XXX是一本不可错过的好书”、“你一定要看”甚或是“XX书必须人手一本”之类的行为，总觉得有种“好为人师”的气息。 阅...

姜末

在初中的时候，很多学校的英语老师都不会讲授深奥的语法知识，他们仅仅通过讲授简单的语法知识就可以让学生获得很高的成绩，这是因为初中的英语语法真的浅显易懂，有的试题根本不需要借助...

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每个人都深知健康的重要性，但往往只有当自己深受病痛折磨时才会醒悟，没有好好爱惜自己的身体。身体与金钱的价值是无法衡量的，永保健康才是真正的财富。 Leo是个海归留学生，多年前...

pain365日

在读下面这篇早起攻略之前，先判断自己属于下面哪一类型的人？ 已经习惯晚睡晚起，但由于自身原因想尝试早起。 想把每天可利用的时间延长，做更多自己想做的事情。 想早起，但一直都无...