发简信
IP属地：海南
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修养
不要成为名誉的寄托，不要成为谋略的场所；不要成为世事的负担，不要成为智慧的主宰。 潜心地体验真源而且永不休止，自由自在地游乐而不留下踪迹；任其所...
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害怕谎言波斯帝国的霸主大流士的铭文写到：大流士祈求阿胡拉和诸神保佑。使这个国家、这片土地不受仇恨、敌人、谎言和干旱之害。 这位伟大的君王把谎言列在了干旱...
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福流的价值
提高效率 福流体验是一个活动中精神高度集中或者全身心投入的状态。在教育情境下，高度的投入状态可以提高我们的学习效率。研究表明，将精神集中于更为复...
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腱鞘囊肿穿刺引流昨天上午去镇医院对一个月前发现的右手腕关节处的腱鞘囊肿进行了穿刺引流处理。 在穿刺引流前先检测了几项血常规指标，结果都非常好，这是自己坚持16年...
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福流状态的条件
1、挑战与技能相平衡。 想要获得福流体验，很重要的一个条件是：必须满足参与者的技能与面临的任务难度相匹配。活动太难，我们的技能没法应对，我们会变...
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福流状态的体现（二）
自我意识消失。 因为人类的生存适应性，我们总会在意身边人的看法，随时留心自己会不会遭到他人的忽视、嘲笑或是侮辱，以便能及时进行反击，捍卫自己，也...
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福流状态的体现（一）
个体在福流状态中会出呈现出多种表现，比如注意力高度集中在当下的活动，行动与觉知相融合，拥有掌控感及时间感等。 行动与意识融合。 我们在生活中做事...
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补瞌睡
昨天上午去学校参加考核小组会议，午饭后回家睡了一觉。 以前一般午睡在一小时以内，也许是这几天累了的原因，昨天下午睡了三个小时，一下子就把前几天的...
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梵净山西——梁平前天从西门两公里外的农庄出发至返回，12小时步行三万三千多步，完成了对红云金顶和老金顶的攀登。 昨天早上从梵净山西出发，经过印江、德江、务川、武...