协和康复刘淑芬

美国曾于2008年发布了美国国民体育指南建议成年人每周应该至少有150分钟中等强度的体育锻炼或者至少75分钟的高强度的体育锻炼。 按照这个指南给病人推荐运动量，经常有人说：“...