元元_

感谢纤云老师半个月来的分享和陪伴，本来是7天，还额外加了一个星期，每天都对我们逐一指点和复盘，对我们的一日三餐给出科学合理的建议！我呢，虽然也有学习营养，中国居民膳食指南也了...

纤云营养师

初看这个题目的时候，还真不明白QBQ到底是什么，深入了解后，才知道QBQ就是约翰·米勒针对日常工作生活中的经常碰到的问题所提出的一些简单易行的改进方案，如互相推诿、抱怨、拖延...