1、 不带手机上床；不要赖床。 到点马上睡，听到闹铃就起床，说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始，也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱，晚餐六七分饱。 这不仅是保...
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22个好习惯，大部分男女都适用
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嗯嗯
自律一年，用亲身经历告诉大家如何坚持。
大学毕业有一年多了，昨天晚上睡前回忆了一下这一年的经历。发现自己成长了很多，用一位简书好友送给我的一句话描述:坚持就是对平庸最好的打击。 大学毕业这一年来自己坚持了许多的事情...
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心理学：八个小步骤建立你的微习惯，最简单实用自我管理法则如何提升自我控制力，今天想和大家探讨是建立你的微习惯，心理学发现，我们总是会习惯性高估自己的自控力这就是我们常说的欲望和能力不匹配。 微习惯可以说运用最少的意...
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原来不露声色才是最高级的努力愿未来可期， 愿你能成为自己想成为的样子～ ❤ 考研名单公布的那阵子，在票圈看到了一个相熟的学姐发的一条信息，“成功上岸”。 特别直白的四个字，却一笔道过了所有的前因后果。 ...
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极简主义者没有一个是胖子，是真的吗？“我见过很多位极简主义者，没有一个是胖子。家中杂物减少后，人自然就会瘦下来。” 这句话出自佐佐木典士的书：《我决定简单地生活-从断舍离到极简主义》 非常认同作者的观点，我自已...
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真正拉开人与人差距的，其实只有一件事：看谁能坚持到底
真正拉开人与人差距的，其实只有一件事：看谁能坚持到底。 不过，道理都想得到，就是做不到啊…… 没事！ 一本，让大家既能想到“坚持”，又能做到“坚持”的神书：《如何想到又做到》...
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巴菲特：中国式穷人思维，若不想穷一辈子，睡不着时就打开看看!
你穷，归根究底，还是因为你的想象力太穷。 网上曾流传过这样一个故事： 一个女生买了件35000元的香奈儿上衣，洗过之后掉了色，忿忿不平地追问客服。 客服说，不好意思，我们的产...
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