断舍离经验分享 一定要舍弃的东西——衣物篇 1、不合身的衣服。舍弃“拿去裁缝店改一改还能穿”,“我减肥后还能穿!”的想法,总是这么想而从未行动的话,以后也不会这样行动的。减肥...
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最近,我的一个朋友患上了轻度抑郁症,正在接受治疗。其实对于这种轻度抑郁,医生除了开点常规的临床用药,帮助改善睡眠,补充维生素,更多的还是主张心理辅导和干预,缓解病人的心理压力...
Q:断舍离后,我得到了什么 A: 1、认识自己的需求。购物三问,这件东西能为我带来什么?我是否已经拥有这件东西的替代品?我是否愿意和朋友安利这件物品? 2、生活品质提升。曾因...
开始实践极简生活一年了 记录下自己的心路历程和经验分享 Q:极简主义的契机? A:不知道那里听到的一句话:一个人想要认清自我 ,就一定要独立生活一段时间。 于是我在空档期,一...