感恩今天遇到的一位高素质的美女老师。他的一言一行，一举一动都透着那种优雅和从容。很美！ 感恩今天看到的一个阴着脸的没有热情的教研员老师，在qq上...

从1月2号开始接触玩这个游戏到今天一月五日的晚上八点半。 正式的和这个小游戏说再见。 上一次已经说过一次再见了，只不过没有忍住，周一早起来，醒了...

小游戏，不想再玩了。 今天下班回家，就开始玩。玩到现在，两个半小时。 脖子，颈椎，肩膀开始不舒服。 我知道啦，这是身体提醒我，不要再玩了，该停停...

开始做卷子了，做题的那种状态还是挺好的，像一个学习的班级。 我教的6个班里面6班是最像学习的班级。 但是也有一些不和谐的因素，比如某一列最后一桌...

开始复习了，开始做卷子。 做的是前年的期末考试题，做题的时候还比较安静，做题的时候有些孩子就不安分了，没有听课意识。 有些孩子以为做完了，就ok...

感恩今天我又开始牙龈疼了。 这是连着吃瓜子儿三天的结果…… 原本已经好了的上火，又再次被我挑起来。 这不就是作儿吗？ 感恩今天又听到了一些7班的...

从零友的分享里，我读到了践行的重要性。 不做，知道的意义就没那么大。 活出零频率，活出自己的喜悦。 就像一个孩子问我，你咋那么高兴？ 是呢。就是...

了缘伙伴的分享，直达内心。 是的呢，如果此时此刻，每时每刻，都在当下中。 我想，你就一直在零频率中，都在觉察中。 我想，你就是一个快乐的人。 时...

小麦伙伴的这一段分享，至少读了三遍。 灵感来了，我们还会怀疑。 是因为我们清理的还不够，我们的记忆重放还在做着。 内在小孩给到的建议非常的好，不...