1、每天坚持读书一小时。 书籍是人类进步的阶梯，一本好书能在潜移默化中改变你的气质。多读书，读好书，你会学到许多东西，不论是做人的道理还是一些实用的技能。每天抽出时间读书一小...
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告别平庸的9个方法（一）
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我是如何做到早晨5点半起床？微博：pain365日 截至到现在7:50，我已经学习了快两个小时时间。其中包括裸听VOA新闻三遍，两个章节的英文小说，浏览知乎和简书上的感兴趣的文章，现在开始写下昨天晚...
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那些没有人告诉你的，独一无二的职场建议1.找一位导师 许多人都相信：依靠自己可以解决人生中的任何问题。通过读书，看鼓舞人心的电影，听专家的讲座，计算出对人生最好的事情。但是所有的这些都不能帮你实现一切。 你需要一...
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华佗教你睡觉四个戒律：人很难变老
第一条：子时之前一定要睡觉 在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不...
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