2021年1月16日复盘: 1，健康:早一勺蛋白粉+营养素，晚一勺乳清蛋白粉+一勺蛋白粉，25分钟运动+30健腹轮。心情极好，睡眠11:00开始复盘，明天可以早一点。 2，美...
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充实的一天，自己都佩服自己 -
美文美句收藏分享，如你路过也恰好喜欢，感恩有缘的遇见。
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对台创始人，星霄阁运营官，江湖策马，星霄一醉。以诗会友天下人，与心交流八方客。一个it从业人士的自来诗。<br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。
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专注个人成长，精进主义者<br>公众号：唐歌日思录
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书法长卷第一人，头条号、百家号原创认证作者陈洪标，中国作家协会会员，中国报告文学青创委委员，中国作家书画院特聘书画家，出版专著16部。转载我的原创文章，请在我的公众号「陈洪标写字说画」（ID：hongbiao70）留言，即开白名单。
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画画 写字 家庭美育<br>且可爱 且辽阔
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