范·海伦乐队主唱大卫·李·罗斯在巡回演出合同中，有这样一个条款：一定要在演出的现场看到一碗M&M的巧克力豆。但是，他要求这碗巧克力豆里一定不能有棕色的巧克力豆…… 这碗巧克力...
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「倾听」的5个层次——识别关键想法和真正观点
最好的倾听是细心积极的倾听：不打断，不劫持，不建议，围绕主题推动，通过提示和质疑式提问，帮助对方探索，澄清想法。 【倾听的5个层次】 打断 劫持...
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进入「关注当下」的方法
给当下全面的、有意识的关注，全神贯注的观察和聆听，不被思想和感觉干扰。 处于关注当下的状态时： *双方同时感到彼此正在这个状态，并保持着框架。 *唤起双方心灵反思的空间，开始...
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