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    不负春光不负己

    小草给大地铺上了一层柔软的绿毯。油菜花肆意绽放,一片金黄,仿佛是大自然打翻了调色盘。桃花、海棠花、樱花竞相争艳,红的似火,粉的如霞,白的像雪,它们在微风中轻轻摇曳,...

  • 与其思虑,不如做

    我们总在思想的泥沼里反复打转,把太多精力耗在虚无的揣测、无尽的内耗与徒劳的等待中,却忘了世间最朴素也最有效的真理:所有改变的起点,从来不是想,而是直接去做。 沉溺于冥想瑜伽却...

  • 为什么你越用力育儿,越活得拧巴?

    你有没有过这样的时刻? 对着孩子,前一秒还在心里默念要温柔陪伴,下一秒看到他散漫拖沓,立刻板起脸严厉呵斥;可吼完又满心愧疚,怕自己太过严苛,毁了孩子的天性。 想放手让他自己长...

  • 吉灯闹春

    正月初五,俗称“破五”,是送穷迎福的吉日。过了初三的闲,初四的静,到了初五,年味便又掀起一阵热闹的高潮。这一日,不仅要吃饺子“捏小人嘴”,更要挂起吉灯,把穷气送走,把福气迎进...

  • 无人能挪走的核心价值

    咨询室里飘着淡淡的白茶香,温暖又安心。 阳光透过百叶窗,切成一道道柔和的光带。 小青坐在沙发上,指尖冰凉,紧紧攥着衣角。 她清晰听见自己胸腔里紧张的心跳声,一声重过一声。 霍...

  • 为什么不相信别人

    小琴坐在霍老师咨询室的沙发上,指尖把衣角攥出了深深的褶皱。她刚结束一场和闺蜜的争吵——只是因为闺蜜临时改了约好的聚餐时间,没提前发消息。 “我就是想不通,”小琴的声音带着点发...

  • 鼓励向内扎根,赞美向外讨好

    我一直记得,小时候那张满分试卷,教会了我一件事:空洞的赞美是向外讨好,具体的鼓励才是向内扎根。 那天放学,我紧紧攥着印着鲜红100分的数学卷,一路蹦跳着跑回家,阳光落在卷子上...

  • 深夜独白:允许软弱,坚守坚毅

    夜色渐深,谈话已尽,心中却燃起一束沉静而坚定的光。 这一晚,我们聊得很晚,却聊得格外有力量。原来人生最珍贵的清醒,不是从不跌倒,而是在看清自己的软弱之后,依然选择向着光亮前行...

  • 说话的逻辑,为什么是我们转运的开始?

    你有没有想过,我们一生的运气,其实就藏在每一次开口说话里? 因为我们与世界的互动,大部分是以语言开始。 人生最难的如何开启0的舞台,最平常、最容易被忽略的,却是开口说话。我们...

  • 田埂风未停,故人已远行|故乡里,藏着我最深的思念

    故乡的山,是儿时的情; 故乡的水,是儿时的回忆; 故乡的风,是儿时的味道; 故乡的路,是祖辈走过的路。 山还是那座山,沉默矗立,守着岁岁年年; 水还是那汪水,缓缓流淌,载着旧...

  • 2026,与自己和解,向内扎根,向外发光

    这一年,我终于在一场热闹的晚会、一次座位的安排、一个节目名单的取舍里,看清了自己最真实的模样。 从没有安排,到坐上主座;从不敢与期待的人并肩领奖,到主动选择不站在集体合影里—...

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    生命如斯

    匆匆流年洗刷青丝韶华,慕然回首霜缀青丝皱眼朦胧,竟如瞬间! 人生如白纸,是黑白是彩虹,是悲歌是喜泣终由内心。 我们感概流年易逝但实然”逝者如斯,未尝往;盈虚者如彼,卒莫消长”...

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    故乡美

    (资源县:资江之源亦长江之源) 细腻不失风趣, 柔馨不失豪迈. 可冰封亦可滚烫, 会神伤也很坚强. 可撑白雾千脊, 也可照晴空万里. 绿油油里我嫣然, 酷暑署中我清欢, 黄灿...

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    清明

    清明 (思外公,思昔日惜当下) 山前几丝风, 凉到骨髓中! 眼朦, 看到, 那年, 那涩涩少年, 清瘦的脸, 绕过村口弯弯稻田, 沉沉的行李, 压着单薄的肩, 但不抵心中千分...

  • 觉知,与心在一起

    ----感恩甜导,良师益友!为心灵开启远航! ----致曾经迷茫的自己,也曾茫然的你! 年青时, 为自己偏感性为荣, 偶闻一主播说: 女性要感性,若过于理性是多少可怕呀. 当...

  • 思念

    风中,祖父为我撑伞避风 雨里,祖父宁愿自己被淋湿tuo 风雨过后阳光来了,而祖父,您却走了! 抽泣的雾霾里,无您,如此无法适从; 锥心的思念中,唯您,是心灯遥空! 想触及在遥...