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  • 萨提亚:当我真的愿意看见自己时

    当我真的愿意看见自己时 我可能还会痛,但已经不再抱怨 我深知这痛 只因遇见真实的自己 曾经那个不懂爱的自己 透过痛,生命正在穿越和成长 这个痛,跟任何其他人无关 我接纳并祝福...

  • 逃避&实相

    「如果我们发现真相的方式是在所有的行动、概念和关系中去觉察真相,并且能以正确的价值观来看待饮食、衣物和居所,那么我们的心就有能力清晰地了解一些事,在这种情况下去追寻实相,便可...

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    0930对话回顾

    今年9月的很多个时刻里,我在有意识地感受情绪流淌,想看看这样的状况下,还可以怎么照顾好自己。 起因有跟父母关系的重新发现,也跟一段不期而遇又戛然而止的智交有关;是的,主要还是...

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    鲁米:当我看见

    我看见你的冷漠, 却想去温暖这个冷漠。 我看到 其实我还没接纳你的冷漠。 我看见你的痛苦, 却想去结束这个痛苦。 我看到 其实我并没有陪伴你的痛苦。 我看见你的自私, 却去评...

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    以柔软的心 来接纳

    精神勇士的道路, 就是以柔软的心, 接纳生命中的一切事物, 并以不逃避的态度, 勇于面对内心的阴影和坑洞。 这就是身心灵的炼金术, 也是在生活中修行的钻石途径。 ——佩玛·丘卓

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    对话与忙以后

    过去三周,记录中断,刚才看了一圈都没发现这个APP藏哪了,囧一下。 密集对话的时间多起来,过去一周多工作忙起来,对话空间变少了一些。重心有腾挪。 阅读的部分,除了公号文章外,...

  • 新发现带来的触动

    因着这一层的被发现,我似乎陷入了疲惫期:心情低落、容易困乏,有意愿联络人又不想行动。就像过往有过的状态那样,有一点自我怜惜,又有些不知所措,心情复杂得说不出口。 毕竟那么多年...

  • 二月二龙抬头

    惊蛰后切入春了,晨起迎面吹来的是暖风,载着春意和春温,单单就是体感也知道,换季了。尽管晚间仍有尚未全散的寒意,不妨碍新的季节已宣告来临了。 最近教练对话密集,既做教练,也做被...