如此详尽地总结这些，一为铭记过往，二为警醒未来。 2019年是我的本命年，36岁，跨向中年的门槛。 2018年初给孩子断奶后，身体就开始出现各种问题，上班、带孩子、休息不好、...
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2019 | 就医、健康、运动总结 -
育儿散记 | 小孩心中“不想长大”的执念
昨天周六，妞儿爸出差不在家，上午陪妞儿去幼儿园上了亲子班的课，回家后便腻在屋子里玩耍，很开心。三岁以后，小姑娘渐渐对玩儿有了更多的想法，比以前带起来倒是轻松许多，有时还能哄着...
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育儿散记 | 父母才是孩子快乐的源泉
孩子的欢乐，往往来自大人意想不到之处。而最关键的是，不在于买了什么玩具、去了什么地方玩，而在于父母真心实意的陪伴、陪玩。家是最好的游乐场，父母是最好的玩伴。 家庭“室内游乐场...
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2019年第一季度，我做了些什么？距离上一篇文章发布，已经过去三个月了。这三个月里，我又做了些什么呢？ 一、健康方面 2019年是我的本命年，开局不利，身体健康方面屡受打击。1月下旬单位的联欢晚会上，参加部门...
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那个从小就送人的双胞胎妹妹回家了
妹妹，得知你去回去看老妈的那一刻，我特别特别激动！十年了，你总算走出了往事带给你的阴霾。这一天我们等得好苦好揪心呀！今天，外面下雪了，整个世界都白了头。我想，这样的日子特别适...
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一个人开始高度自律的4个迹象
01 拿走诱惑，选择断舍离 前段时间，参加了一个写作班。 群里有一位小姐姐，很少发言，刚开始不显山不露水，我以为就是普通的素人。 几天后，看到一篇文章，被很多平台转载，发到群...
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坚持“微运动”2个月后“微运动”是指运动时间在5-10分钟、强度较低的一种运动模式。 先说一下我为什么选择这种运动，以供和我情况类似的朋友作为参考。 1、住址附近没有靠谱的健身房，这个“附近”对我...
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打坐，你无法想象的神奇打坐又称静坐（西方又称冥想），可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，...
