1.送给自己一个生日礼物,一个两位数体重的自己。 2.送给自己一个好的床垫 3.学会一项艺术,比如画水彩 4.养活几株植物,争取建成自己的花园 5.每月读3本书,并形成一个读...
1.送给自己一个生日礼物,一个两位数体重的自己。 2.送给自己一个好的床垫 3.学会一项艺术,比如画水彩 4.养活几株植物,争取建成自己的花园 5.每月读3本书,并形成一个读...
目的:以健康生活的方式,减去身体多余的脂肪。 方式:改变饮食结构和少量运动 原则:1.按照食谱用餐,可将食谱内的蔬菜和肉食替换为自己喜欢吃的类型 ...
德行往往是我们判断一个人是否靠得住的标准,德行差的人无法承担大任,那么好的德行又是怎样养成的呢? 今天学习了《富兰克林自传》,从中学习了他成长中的人生准则,教会我...
标题这句话是我在肯尼亚旅行时发的一条朋友圈,也是当时在我脑海里浮现的一句话,到今天我都觉得被他激励着。 那是去年的8月初,我和闺蜜一起踏上了肯尼亚自由行的旅程,狂...
“依赖”这个词在普遍的认知里,都是一个贬义词,形容一个人没有能力自己处理事情,我们往往脑补出一个不是聪明的人。 但是,只要我们掌握好了“依赖”的度,就能让它摇身一...
我和妈妈的性格特别像,都是性格独立,有主见的强势女性,所以我从小到大都和妈妈纷争不断,小到穿衣服吃饭,大到择校就业,我们都是一路争吵过来的。 我的妈妈文化程度不高...
人际交往对于现代人来说是越来越重要,升职、加薪、买菜、装修,生活和职场中每一个环节里,好的人际关系都会带来更多的益处,那么如何为自己的人际圈添砖加瓦呢? 今天和大...
【03.25每日一问】 【今日金句】 有人总说:已经很晚了。实际上,现在就是最好的时光。对于一个真正有所追求的人来说,生命的每个时期,都是年轻的、及时的。 【每日一问】 迄今...
记得一次在南京旅行,起早赶往必游景点中山陵景区游玩,中山陵从山脚到山顶需要走好多台阶,现在山脚下的我有些i后悔了,纠结半天还是硬着头皮往上走。 走到一半的时候我已...
最近我一直被焦虑困扰,主要是事件就是买房子,由于新房子离市区较远,我选择了买市中心的二手房,但是一天一个房价上涨和中介赚差价等问题,困扰我买房屡屡受挫。 焦虑、紧...
今天我经历了令人闻风丧胆的“电梯”惊魂,让我久久无法忘怀,但是回味时一丝温暖和重生涌上心头。 2018年3月23日20:05,我正常回家,按28楼,电梯照常上升,...
某天我从地铁站出来,迎面走来一个外国女孩,气质高挑,样貌出众,当走近时发现五官并不好看,脸上还有很多太阳斑。是什么魔力让她如此清新脱俗、气质过人呢? 她走过后许久...
工作的原因,我总是需要把几个工作同时做,尽量节省时间,尽量安排紧凑。生活中的我也延用了这种做事思维,做饭也要多项合并,煮水时切菜,炖肉时洗菜,事先都把所有步骤过脑优化,...
现代社会竞争激烈,我们每天都在各种压力中生活着,这些压力给使我们变得焦虑。如何摆脱焦虑呢,面对世事处变不惊呢,是我今天要和大家一起探讨的话题。 那么都有哪些事会让...
微信已成为现代国人必不可少的一部分,沟通工作、视频聊天、网络购物等等,我们每天拿着手机,一直在刷新朋友圈,有哪些是令人喜欢的人,有哪些是让你毫不犹豫屏蔽的人呢? ...
现代社会竞争激烈,我们每天都在各种压力中生活着,这些压力使我们变得焦虑。如何摆脱焦虑呢,如何面对世事处变不惊呢,是我今天要和大家一起探讨的话题。 都有哪些事会让我...
你的演讲力是多少?TED大咖的演讲力又是多少?你试图劝说别人时为什么总是不成功?在圈子里是否用没有话语权? 那么今天我们就谈谈演讲力是如何提升的,我将献出三个锦囊...
今天学习了《写出我心》以后,让我的脑海不停浮现出一个问题,“我们为什么要写作呢?”。 写作在我们的工作中无处不在,季度报告、年度总结、ppt演讲、计划书、自我介绍...
思考是我们每天都在做的事情,有人目光呆滞一天思考一个问题,有人奋笔疾书灵感不断奔入大脑,那么到底是什么完成这么大的差异呢,我们又如何能够提高自己思考能力呢,今天我就和大...
对于现代人来说,属于自己的时间是太少,从早上起床到下班回家,每天时间都被排的满满的,从做饭到洗澡、护肤,一系列下来就到了深夜。放在床头的书仍然进展缓慢,分析原因还是阅...