今天中午午睡起来，听着老妈有些鼻音。我就问了一句：“你是不是有点感冒？”老妈随口说：“是呀，就是那天去给莞尔（我女儿的名字）买沙琪玛冻了一下。”我听了这句话很生气，因为那天的...
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家庭教育中的"内疚"文化
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婚姻经营中的习得性无助
昨天去民政婚姻登记处值班，我们作为志愿者主要的工作就是在离婚大厅介入来办理离婚业务的夫妻，进行调和，沟通，辅导，能让当事人理智客观的做关于婚姻的决定和选择。 昨天下班时统计数...
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2019-01-04
事件，今天有几位新朋友加入了心理咨询师学习 感受，高兴 想法，看来老公还是很有实力的，又有几个家庭可以系统的学习走向幸福之路 期待，人人都学点心理学，对自己更了解 应对方式，...
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2019-01-03
事件，今天中午我和老公讨论休学厌学孩子问题，老妈一直在旁边打岔，说老家谁谁家孩子怎么样怎么样。 感受，生气，悲哀 想法，情况又不一样，你老师插什么嘴。 扰乱我们的思路。她也想...
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2019-01-02
事件，今天下午接孩子放学回家，到楼下孩子不下车非要在车上看一集动画片。我和老公各种说服不听。最后协商只能看一集海底小纵队，我陪着看，爸爸上楼做饭。 感受，这个过程中有生气，平...
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2019-01-01
事件，今天陪老妈买衣服，老妈挑衣服时各种挑剔贬低人家的衣服。 感受，生气，担心 想法，你买就买不买就不买，你老是说人家衣服不好，被其他顾客听到影响人家生意。担心售货员不愿意产...
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2018-12-31
事件，今天下午去湿地公园玩，天冷没有人，我们在草坪跑来跑去。池塘里的水结冰了，还有一群鹅在上面。 感受，清爽，开阔 想法，应该多到户外活动，心胸宽广 期待，经常出去， 应对方...
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2018-12-31
今天组织第六次休学厌学孩子家长活动，通过这些家长的描述，我一个规律，一个孩子一般在休学半年之前就会表现出各种厌学症状，比如不愿意写作业，不愿意起床，晚睡，早晨不愿意起床。沉迷...
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2018-12-30
事件，今天老公编辑课程宣传，一直在讨论费用包括什么不包括什么，应该怎么写。一直跟我确认。 感受，烦， 想法，这么点小事，没完没了的确认，感觉不像个男人。 期待，老公能干脆利落...
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2018-12-29
事件，今天跟一个朋友聊天，感觉有些思路扰动。 感受，心慌，犹疑 期待，自己能按照自己的心做事，不被外界扰动 想法，安下心来，做自己想做的，自己才是自己的救世主 应对方式，觉察...
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2018-12-29
昨天晚上有活动，把女儿从幼儿园接回来，我们需要弄晚上的活动，孩子不愿意，非要跟着。孩子说呆在家里没有爸爸妈妈陪会很无聊。也不能看电视。（我们家电视和我们手机联网）老公就模仿小...
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2018-12-28
今天送女儿上幼儿园，老公抱着女儿下楼，让我记得拿演节目的裙子，我想着女儿可能冷就顺手拿了一条围巾把群主忘了。到楼下，老公发现没拿裙子很大情绪 感受，害怕，内疚 想法，我自己开...
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2018-12-27
事件，最近纠结要不要去参加一个活动 感受，犹豫， 想法，就像一个鸡肋一样，犹豫不决。 期待，自己更强大，不会被外界的纷扰牵绊 应对方式，客观分析，超理智 深层需要，链接 满足...
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2018-12-27
女儿明天过阴历生日，他们班很多小朋友过生日都是把蛋糕带到学校，老师和小朋友们一起过，每次老师在群里发小朋友过生日的照片非常的温馨。我和老公也想明天给女儿买一个大方案让她带到学...
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2018-12-26
事件，今天晚上带孩子去买鞋，鞋店里有玩具，女儿和另一个买鞋的小男孩抢玩具没成功大哭起来。 感受，平静 应对方式，抱着孩子离开那个环境， 想法，现在孩子都在家里宠惯了，受不得一...
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2018-12-26
参加执行师课程时早晨走时孩子还没醒，晚上回家孩子已经睡着了。总觉的对孩子有亏欠。在课程中有个同修给了我一块巧克力。如果放在以前我就吃了。但是我打开了包装又放回去了，想着带回家...
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2018-12-26
好几天没写教子笔记了。感觉最近心思确实没在孩子身上。前几天参加马龙飞老师的执行师课程。他讲到在地震中一位妈妈为了保护孩子，用背托着坍塌下来的房顶，这时候妈妈的焦点都在如何用生...
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2018-12-25
事件，今天中午几个人讨论问题，有很多观点不一致的地方，我真实表达自己的观点和原因。 感受，顺畅 期待，每个人都真诚表达自己能做什么，不能做什么。 应对方式，一致性表达 深层需...
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2018-12-24
事件，今天让你一个老师做幸福牌，抽了一张牌，她开始给我指点江山 感受，憋屈，压抑 想法，这么不专业就敢出来做胆够肥的 期待，自己不受影响，她能多学一些 应对方式，逃避 深层需...
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2018-12-23
事件，今天作业让为家族做点事情，把好几个表妹拉进群里听微课 感受，喜悦 想法，她们光忙着挣钱，没时间照顾孩子，听听课洗洗脑挺好的。 期待，她们能认真听 深层需要，爱与链接 满...