筋骨就是你自己培养出的黑势力，开始是你的小弟，你利用他想干啥就干啥，跟着你四处火拼，你是大姐大你让它寒冬也露出来一起守卫江山，你是大哥大让它帮你干各种苦力，这个小弟从出生跟着...
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“喂，大哥和我筋骨干起来了”
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肩周炎预防和治疗，只分享这一次。急性期或早期治疗： 最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除患者疼病，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗 。 慢性期治疗： 慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这...
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你不知道的食物与古方，解决你的膝关节炎。
你是否经常受一些疼痛的折磨，下肢无力，疼痛，根本无法上楼，一半老年人较多，不过也在逐渐低龄化，这是膝关节炎在作怪。 专家介绍说，膝骨关节炎的发病率很高，在骨伤科门诊病人中高达...
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筋骨痛，来吧，几个动作的配合，干货，快来学习
下面再教您几招预防措施： 1.加强小腿和脚的力量，将一块重物放在脚背上，上下移动脚尖。然后使用橡皮带，一端固定，一端绑在脚踝上，上下左右移动脚，对抗橡皮带拉力。 2.穿着...
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肩颈腰不舒服？3个动作与老膏药配合让你摆脱筋骨痛
缓解筋骨痛，常做“拍吸蹲” 北京安贞医院教授 洪昭光 颈椎病、肩周炎、腰酸背痛腿抽筋，这些病痛都和缺乏锻炼有关。告诉大家两句非常生动的口诀，可以改善上述情况：即“你拍一，我拍...
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这2个穴位刺激的配合，摆脱筋骨疼痛。
关节疼，筋骨疼痛，这是许多上了年纪的人必须面对的事情，也是古往今来医家们不断试图攻克的难题。在所有此类患者中，有一类人特别值得注意，这就是主诉为“全身哪都疼，没有不疼的地方”...
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你还在忽略你的筋骨健康吗？快点看如何预防吧。
老年人膝盖肿胀疼痛，行走不便？ 上下楼梯无力？ 不能深蹲？ 这可能是发生了膝关节骨关节炎， 治疗与防御的方法在底部哟。 骨关节炎，亦称退行性骨关节病、骨质增生，是一个以关节软...
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晕车的真正原因，你一定不知道！快来看看如何防止晕车。
你晕车、晕船、晕飞机吗？ 你们晕你们的，反正我是不晕（好贱）。 晕车简直是万年难解之谜，有人说因为气味不好，有人说因为不通风，有人说因为身体不舒服，有人说吃多了，有人说饿了…...
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我送你的减肥套餐请查收，纯干货，就是让你瘦，别说我没分享。
这里给你一套相对来说比较健康的减肥配餐，也许有你不喜欢吃的食材，那你可以拿相当热量和质量的食物来替换掉。 早餐：（这个由中国农业大学食品科学博士范志红提供） 1、蒸紫薯+酸奶...
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你的血管达标了吗？专家胡大一告诉你。
胡大一著名心血管专家 著名心血管病专家、医学教育家，中国控烟协会会长。国家卫生计生委健康教育首席专家，国家重点学科心血管内科负责人。主要研究领域为心血管疾病临床诊治及预防、康...
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如果你是程序员，或者有一颗喜欢写程序的心，喜欢分享技术干货、项目经验、程序员日常囧事等等，欢迎投稿《程序员》专题。 专题主编：小彤花园 http://www.jianshu.com/users/4a4eb4feee62/ 【程序员】专题拒稿指北：http://www.jianshu.com/p/7c8b33b5f63b 投稿须知： 1.收录相关技术文章，但不限于技术，也可以是项目经验类的文章和程序员日常。 2.文章內不得有任何推广信息。包括但不限于公众号、微博、微信，更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。你可以将这些推广以及个人信息放在个人主页介绍里。 3.字数极少，段落混乱，大段代码没有放到代码框的文章不收录 4.不相关的内容不收录，请确认文章内容和本专题相关 目前针对优质作者及爱好者，开设了官方程序员微信群，希望加入请发简信给主编小彤花园索取个人微信，主编会将你加入到【程序员】微信群，分享内容，收获知识。添加微信时备注昵称。
