一、文艺篇 1、初见乍欢，久处仍怦然。 2、斯人如虹，遇上方知有。 3、山水一程，三生有幸。 4、从此，有人问我粥可温，有人与我共黄昏。 5、一日两人三餐四季。 6、从前，眼...
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李时珍告诉你怎么不得病
1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3...
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22个好习惯，大部分男女都适用
1、 不带手机上床；不要赖床。 到点马上睡，听到闹铃就起床，说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始，也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱，晚餐六七分饱。 这不仅是保...
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从120斤到95斤的经验分享文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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Day89━工作日志━回吉林━坚持晨跑一年，会发生怎样惊人的变化？从2018年的3月25日开始跑步，到现在已经有1年的时间了，累计时长381小时49分45秒，15.87天。卡路里消耗194667.8,完成半马37次，全马6次，PB自己7次，...
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事不拖，话不多，人不作纵观古今成大事者，为人处世皆有妙方。 先贤的人生经验，对于我们普通人而言，具有非凡的教育意义。 总结起来，古人的人生智慧，都凝结在这九个字里。 - 01 - 事不拖 是人就会...
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看完20本学习书，《刻意练习》我只给一颗星，而这三本才是五星的
原创，今日头条有发过，2200多收藏（估计是我19年的巅峰了） 2018年，我看了一些关于如何学习的书籍，粗略统计有20多本。我自认为所看的书都是经过仔细挑选的，可是看下来之...
