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跟着奕菲老师读懂《能断金刚》：别高估自己的悟性
接触金刚智慧，不知不觉已经三年多了。 这几年跟着不少老师学习，一直都在慢慢修行沉淀。 去年年底得知格西老师的《能断金刚》出了25周年纪念版，我特...
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孩子厌学拒学、在家躺平｜奕菲老师：读懂孩子内核，接纳才是核心教育力
近期在日常答疑工作中，我连续收到多组家长咨询，不同家庭、不同年龄的孩子，普遍出现了同一个高频问题：青少年厌学。 当下厌学主要分为两种典型表现： ...
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咖啡冥想：助力善意落地的实用成长工具大家好，我是奕菲老师。 在日常的生活里，我们每个人都在不自觉地持续付出与耕耘。一句温暖的问候、一次力所能及的帮助、对家人和朋友的耐心包容，这些微...
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奕菲老师：掌握四步骤与迷你实操法，从容应对生活各类难题大家好，奕菲老师，今天来给大家讲一个在金刚智慧种子体系里面非常重要的工具——四步骤，运用这个工具，我们可以更快的达到自己想要的目标。 在我们的日...
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人见人爱花见花开｜奕菲老师：活成被万物祝福的温柔模样哈喽大家好！今天和大家分享一个特别美好的话题：如何人见人爱，花见花开，活成一个被万事万物深深祝福的人。 光看这个主题，就会让人觉得满心温暖。 相...
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三年学说话，一生学闭嘴｜奕菲老师提醒你：好好说话是一生的修练人这一生，花三年时间学会说话，却要用一辈子，学着好好闭嘴。 这句老话，越长大越懂得其中的深意。 生活里常常会感慨，有些人各方面都很好，唯独毁在一...