心在什么境界，人就活在什么世界

真正的强大，从不是去征服外在世界，而是源于对自身心境的掌控

我们内心的需求：对健康平静的渴求，以及与世界和谐共处的愿望

构建一个内心强大有力量的自己

真正的力量和幸福，其实源于对自我的关怀和驾驭

不懂变通，用僵硬的方式去对抗世界的无常，结果，只能不断的受伤折损

健康这张底牌，比任何成就都重要。 健康第一，成就第二

不再为了合群而伪装自己，你的能量不再向外耗散，而是向内汇聚

独处能极大降低你对外在的依赖